Klipy w tagach

• W świetnej formie: ćwicz z Mel B - odc. 1 Jeśli chcesz uzyskać sylwetkę - o jakiej marzysz od dłuższego czasu - lub po prostu popracować nad swoją figurą, przedstawiamy program ćwiczeń od Mel B. Ćwicz razem z seksowną gwiazdą, poznaj jej nawyki żywieniowe i zachwyć swoim wyglądem na wiosnę. (Katarzyna Mucha)
• Aerobik w rytmie latino - odc. 1 Jak schudnąć poprzez taniec? Annie Sealy połączyła techniki salsy i aerobiku, by stworzyć program, który przyśpiesza tętno i wzmacnia ciała. Aerobik w rytmie latino to dodatkowo doskonała zabawa.
• Aerobik w rytmie latino - odc. 1 Jak schudnąć poprzez taniec? Annie Sealy połączyła techniki salsy i aerobiku, by stworzyć program, który przyśpiesza tętno i wzmacnia ciała. Aerobik w rytmie latino to dodatkowo doskonała zabawa.
• Aerobik w rytmie latino - odc. 2 Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów i wyrzeźbić swoją sylwetkę? Mamy rozwiązanie: ćwiczenia fitness w połączeniu z elementami salsy. Przyjemne i pożyteczne. Wspaniałej zabawy i upragnionych efektów.
• Aerobik w rytmie latino - odc. 2 Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów i wyrzeźbić swoją sylwetkę? Mamy rozwiązanie: ćwiczenia fitness w połączeniu z elementami salsy. Przyjemne i pożyteczne. Wspaniałej zabawy i upragnionych efektów.
• Aerobik w rytmie latino - odc. 3 Jeśli lubisz salsę i dbasz o swoją sylwetkę, mamy dla Ciebie coś specjalnego. Aerobik w rytmie latino. Jest to wspaniała propozycja na upiększenie swej figury i dobrą zabawę. W ostatnim odcinku skupimy się na toningu (wzmocnimy triceps i mięśnie brzucha) oraz na rozciąganiu.
• Aerobik w rytmie latino - odc. 3 Jeśli lubisz salsę i dbasz o swoją sylwetkę, mamy dla Ciebie coś specjalnego. Aerobik w rytmie latino. Jest to wspaniała propozycja na upiększenie swej figury i dobrą zabawę. W ostatnim odcinku skupimy się na toningu (wzmocnimy triceps i mięśnie brzucha) oraz na rozciąganiu.
• W świetnej formie: ćwicz z Mel B - extra Aby przeżyć ciepłe dni w świetnej formie, warto już dziś zacząć trening z Mel B. Przedstawiamy rozmowę z jej prywatną instruktorką - Torri Shack, która pracowała z gwiazdą nad zestawem ćwiczeń, pozwalających przyspieszyć metabolizm oraz uzyskać wymarzone rezultaty. (K. Mucha)
• W świetnej formie: ćwicz z Mel B - odc. 13 Dla uzyskania wymarzonej sylwetki i dobrego stanu zdrowia bardzo ważne jest to, co zjadamy. Mel B - oprócz zestawu ćwiczeń - podzieliła się z nami również tym, co zdrowego promuje w swojej kuchni. Połącz systematyczny trening i zrównoważoną dietę, a efekty będą zachwycające. Powodzenia.
• W świetnej formie: ćwicz z Mel B - odc. 11 Każdy trening powinien być tak zaplanowany, aby rozpoczynał się rozgrzewką, a kończyć rozciąganiem i rozluźnieniem mięśni. Mel B, celebrytka i seksowna instruktorka w jednym, zaprezentowała serię ćwiczeń, dzięki którym upiększysz figurę i poczuj się świetnie na wiosnę! (Katarzyna Mucha)
• W świetnej formie: ćwicz z Mel B - odc. 9 Aby tej wiosny zachwycić swoim wyglądem tej, już teraz zacznij pracować nad swoją sylwetką. Proponujemy trening specjalnie od Mel B (gwiazdy znanej głównie z zespołu Spice Girl). Wystarczy odrobina motywacji, systematyczności i zadowalające efekty gwarantowane. W tej części: 15. minutowy trening całego ciała. (Katarzyna Mucha)
• W świetnej formie: ćwicz z Mel B - odc. 3 Seksowna, niezwykle energiczna i bardzo zgrabna. Mowa o Mel B, artystce znanej m.in. ze Spice Girl, która pokaże ci, jak uzyskać świetne rezultaty w drodze do wymarzonej figury. W tym odcinku: 10. minutowy trening ramion. (Katarzyna Mucha)
• W świetnej formie: ćwicz z Mel B - odc. 4 W tym odcinku zapraszamy na 10. minutowy trening klatki piersiowej i pleców. Seksowna i niezwykle energiczna Mel B, artystka znana m.in. ze Spice Girl, pokaże ci, jak uzyskać świetne rezultaty w drodze do wymarzonej figury. (Katarzyna Mucha)
• W świetnej formie: ćwicz z Mel B - odc. 5 Jędrne i apetyczne pośladki to marzenie niejednej z nas. Mel B, superseksowna gwiazda oraz zgrabna instruktorka, zaprasza na specjalny trening, dzięki któremu wasze pupy będą zachwycać swoim wyglądem. (Katarzyna Mucha)
• W świetnej formie: ćwicz z Mel B - odc. 10 W tej odsłonie Mel B zaprezentuje trening trening cardio, który pozwoli spalić ci zbędną tkankę tłuszczową i wzmocnić mięśnie poszczególnych partii ciała. (Katarzyna Mucha)